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要实现梦境觉醒，我们可以尝试(shì )一(yī )些方法。一种常用的方法(🔨)是通过“梦境日志(🌬)(zhì )”来记录(📈)我(🤬)们的(🖇)梦境，这样可(🖨)以增(📨)强(😝)我(wǒ )们(🎑)对(🔎)(duì(📤) )梦境的记(🦁)忆和觉察能力。进行一些(xiē )梦境(jì(🎗)ng )入门练习，如通过反复问自己“我正在做梦吗？”来培养梦境觉醒的习(😰)惯。

我想对大家(🤟)说的是(🕖)(shì(🙉) )：别担(dān )心，最后一切都会平安无事的(🕤)，总(📘)会有(🐕)什么在(zài )那里等着你(nǐ(✖) )。